25 34岁人群

美国疾病控制和预防中心1月3日公布的一份调查报告显示，约有4.2%的美国人曾在驾驶过程中打盹甚至完全睡着。参与调查的研究人员认为，实际比例可能更高，因为很多人并未意识到自己在手握方向盘时曾“失忆”一两秒钟。

疾控中心研究人员2009年至2010年对分布在美国19个州和哥伦比亚特区的约14.7万人进行电话调查，并完成了这份报告。调查显示，疲劳驾驶在男司机、25岁至34岁人群以及每晚睡眠不足6小时者中更常见。按地域而言，得克萨斯州疲劳驾驶司机的比例最高，达6.1%；俄勒冈州最低，为2.5%。研究人员认为，原因可能在于得克萨斯州的样本中包含更多缺乏睡眠的年轻司机。

领导这项研究的疾控中心科学家安妮·惠顿公布调查结果后表示，即便短暂打盹也非常危险，如果时速达到100公里，打盹一秒即意味着无意识行驶超过两辆校车的距离。

惠顿表示，如果出现以下情况：感到疲劳、记不得过去一两公里的驾驶情况、驶入停车振动带(一种路面标志，车轮碾上即颤动作声以提醒司机减速)，就意味着司机应该离开路面休息。惠顿建议，为避免疲劳驾驶，成年人应每晚睡眠7到9小时，如果有睡眠障碍应及时治疗。另外，驾驶前不要饮酒。