水温别太高 时间别太长

文/北京中医药大学东直门医院男科主治医师 王 彬

“桃花春水绿，水上鸳鸯浴”，鸳鸯浴得名于晚唐诗人韦庄的这句词。洗鸳鸯浴不仅是一件情意绵绵、温馨浪漫的事，还对婚姻生活大有益处。

与爱人相拥在水中，让对方的柔情和体温渐渐穿透全身，每个毛孔都充分扩张，压力和烦恼瞬间得以释放。夫妻共同沐浴还能增进感情，提高性爱质量。沐浴时，可以轻轻爱抚对方的身体，聊聊天，互相擦洗一下后背。缓缓的温存之后，可进行全身按摩，彼此的身心都会更舒服。浴室里柔和的光线，还容易勾勒出人体的曲线，可以唤起情侣亲昵的冲动。抚摸对方的敏感部位，也最适合当作前戏。

在泡鸳鸯浴前，可以准备一瓶乳液或橄榄油，再配上一块特殊的丝瓜海绵，用于按摩对方的身体；还可以播放轻柔的音乐，准备两杯红酒；如果能在浴室里点上一根蜡烛，跳动的烛光更会让情侣们陶醉不已。这些都可以营造浪漫温馨的性爱氛围。

享受一次完美的鸳鸯浴，还要注意一些小细节。首先，水温不宜过高，最好不要超过38℃。水温过高会使皮肤、肌肉的血管扩张，血液大量流入这些部位，心、脑等重要脏器的供血供氧量就会减少，使人体感到不适，出现头晕、心跳加快等现象。水温过高还会使皮肤的灵敏度下降，降低性爱中的快感。其次，浴室要保持通风，避免因为大量热气蓄积而影响正常呼吸，导致机体缺氧而抑制性兴奋、降低性快感。再次，洗鸳鸯浴的时间不要超过15分钟。很多人共浴缠绵时间过久，在热水中一泡就是一个小时，之后马上开始性生活，容易出现头晕、心悸、乏力现象，降低性生活质量。最后，高温会影响精子质量，所以有生育计划的夫妇最好不要在性爱前洗鸳鸯浴。

王 彬