春季好运动 谷比利寻找1000名骨关节病友免费送

中国社会的人口老龄化已是不争的现实，人老了，影响健康的毛病接踵而至，首当其冲的就是各类骨关节疾病，据调查资料显示,骨关节疾病发病率越来越高，全世界关节炎患者约有3.35亿人,目前我国各类关节炎病人达一亿以上,总发病率为13%左右,其中在65岁以上老年人群中65%以上的人患有关节炎;可严重致残的类风湿性关节炎的发病率达到0.5%左右。若不及时预防和治疗，后期极有可能只能依靠置换关节来维持行走，甚至导致残疾，需要终身在轮椅上度过。如何唤起更多人对骨关节健康的重视？在阳春三月，成都晚报健康周刊携手“谷比利”发起关爱骨关节健康行活动，全城寻找1000名骨关节疾病的病友，届时，不仅有资深的骨科专家把脉问诊，为你度身制定诊疗方案，更有机会免费获得骨关节养护升级的谷比利产品。

春季适合运动，你是否关节疼痛不能动？

日前，记者从我市各大医院骨科了解到，立春之后，各医院骨科均迎来患者就诊高峰，除了常见的骨折、骨质疏松外，骨关节炎患者也呈明显增多趋势，患者多为中老年人。

在采访中，一些病友告诉记者，由于有骨关节疾病，关节僵硬疼痛，天气转暖以后，想要积极参加体育锻炼，恢复团体活动，强身健体，但运动时关节动一动就痛，难以忍受，只能看着别人春日锻炼及踏青的身影，心生羡慕……

针对以上情况，专家告诉记者：健康的骨与骨之间，都覆盖着一层光滑而富有弹性的关节软骨，表面像玻璃一样，非常光滑，这样能减轻运动时互相摩擦和震动。同时，关节腔内还含有滑液，可以润滑关节，减少运动时关节面之间的摩擦，并且能营养软骨面。到了一定的年龄，就会缺少润滑剂，关节如果缺少“润滑剂”，会造成关节磨损、退化，就好比用久的机器一样，开始老化“生锈”：软骨失去弹性、粗糙、变薄→不光滑的软骨加剧磨损，出现破裂→软骨脱落处，形成骨质增生→软骨几乎完全消失，病变蔓延到整个骨组织→关节疼痛变形，最终丧失活动能力。

春季天气回暖，是运动的好时节，也是骨关节疾病表现最为突出的时期，如不及时采取有效的自我保健，容易导致关节疼痛肿胀加剧，行动困难。因此，重视骨与关节的春季养护，对于免受骨关节病痛的困扰有极为重要的意义。

关节疼痛 单一补钙是误区

在采访中，记者还了解到，许多“关节痛”的患者，认为是缺钙引起的，于是每天都服用补钙制剂，却于事无补，而且关节痛的症状好像还有增无减。骨科医生解释，盲目补钙是骨关节病友常犯的健康误区。人体99%的钙，都分布在骨头和牙齿中，关节腔是不含钙的。通常情况下，缺钙不会有疼痛的感觉，只是偶有抽筋现象，疼痛是由关节磨损引起的。因此，折磨老年人的疼痛，是来自于关节，不是来源于骨头。补钙只能针对骨质疏松，关节的磨损生锈是因为缺少“润滑剂“对其进行润滑修复所致，所以要想骨关节恢复运动自如不疼痛的状态，光补钙是远远不够的，必须将补钙与补关节润滑剂结合起来。

记者从医院了解到：骨关节问题是一种退行性病变，氨糖、软骨素，就是构成软骨与关节滑液的核心成分，被称为关节的“天然润滑剂”。我们人体的每一次活动，都要消耗一定量的氨糖、软骨素，才能保持活动顺滑、不被磨损。据了解，30岁以后，氨糖、软骨素含量开始下降，50岁以后，其合成能力仅为25岁的3%左右。伴随年龄的增长，自身合成的氨糖、软骨素远不能满足骨关节的需要，骨关节因缺乏润滑就会磨损“生锈”，出现骨关节疼痛。要想骨头硬朗、关节灵活，单纯补钙远远不够，还得补充氨糖、软骨素等“关节润滑剂”，才能给骨与关节一个全方位的养护！

骨关节炎的几大症状不可忽视

骨关节炎是一种发病率很高的病，与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关。许多骨关节炎患者在早期症状出现的时候并没有太在意，等到去治疗的时候才知道已经到了一定的严重程度。提前了解骨关节炎早期症状，让关节炎在发作之前得到很好的治疗，不再出现骨关节炎的病痛是非常必要的。医生指出，骨关节炎的自我诊断，对于及早发现病情、采取防治措施，十分重要，而疼痛、僵硬、肿胀、发出摩擦音等均为发病症状。关节病变早期如能采取措施，治疗效果会更理想一些。但病情恶化后，很可能会发生永久性的活动功能丧失。因此，以下一些症状应十分留意：

一、关节是否动一动就痛 判断是否患有骨关节炎的最简单症状，就是注意关节是否疼痛，特别是上下楼梯、拎东西、走远路，天气变化明显，或晚上睡觉时，一旦出现疼痛，就表明关节问题已经开始严重化。

二、关节是否僵硬、活动范围受限 骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动会特别明显。

三、关节活动时是否会发生喀嚓声或其他的摩擦音 骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。

四、关节是否肿大变形 当关节蜕化时，关节滑膜就会常常发炎。由于滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器，这些疼痛的信息传送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。

谷比利全城寻找

1000名骨关节病友免费送

让人欣慰的是，在越来越注重健康的今天，为了让更多的人重视骨关节炎，了解骨关节炎，认识骨关节炎的危害并让更多患上骨关节炎的患者运动无忧，成都晚报携手“谷比利”率先在全城寻找1000名骨关节炎患者。活动中，除了知名的骨科医生为大家普及骨关节炎的预防诊疗知识，现场诊断，为您量身定做骨关节健康方案以外，还将进行健康大派送，为骨关节炎的患者赠送一盒价值78元的谷比利胶囊，赠送活动仅限于通过拨打4007020702进行预约成功的患者。成都晚报记者 余星雨

首场活动时间及地点：

3月8日至3月9日：新华公园

3月8日至3月10日：龙泉天行健药房（大面街办二期c区005号）

若有需要，立即拨打4007020702进行活动预约吧。