春困不得了,“防困神器”到
记者杨梅
这是有多困,“神曲”成提神秘籍
“防春困神器”,今天你用了没有?
在新华路某写字楼上班的易先生,最近在网上吐槽,“以前每天两杯咖啡,现在每天四杯,还是打瞌睡,有没法子解春困。”记者在网上看到,和易先生一样受春困烦扰的办公室一族不在少数。如何防春困也成了网友们的讨论热点。
有网友总结出抗春困秘籍:听神曲《忐忑》、《江南style》、《法海你不懂爱》提神;看搞笑视频;实在困得不行,站起来活动两下。很多试过的网友声称,此秘籍还真有效果,但听神曲和看视频不宜在上班时进行。
网友“程氏针灸_田素领”建议,头脑不清醒时,把五指张开,推拿头部五经:从前到后用力压着头皮,一点一点向后梳理,最后再捏捏脖子。疲乏时做几遍,可以让头脑更灵活。网友“北京宝儿宝”说,远离“春困”,在饮食上宜清淡,避免食用大油大腻。膳食要科学合理地搭配,多吃含有维生素B族的食品,如大豆、花生等。饭量不宜过饱。
武汉市中心医院中医科主任全毅红说,缓解春困,饮食上要注意调整。春季可吃一点酸中带甜的食物,起到滋阴的效果,如山药、百合,猕猴桃、草莓、苹果等水果。饮食清淡,少油腻,荤素搭配,切忌熬夜。春季适合踏春,建议上班族多到户外呼吸新鲜空气,与大自然多接触,也会让自己精神焕发。
记者在网上搜索发现,“防春困”神器最近网上走俏。防春困神器是一种小型的电子瞌睡提醒器。记者在淘宝上输入“防春困”,共有530件商品信息,形状类似于蓝牙耳机。把“防春困”神器挂在耳朵上,如果有睡意,此神器会发出警报声,唤醒正在打盹的你。
此神器网上人气很旺,上海一家网店最近一个月的销量已超过800件。网店卖家介绍,此神器原理和操作都非常简单,像挂耳机一样挂在耳朵上,摁下开关键,就能使用,适用于开车一族和办公室白领,售价从5元到25元不等。
网友“星际飞航”试过此神器,他说,“防春困”提醒器报警音是那种滴滴的高频音,比较尖利,音量够响。“这种提醒器挂在耳朵外侧,提醒自己时,旁边的人也都醒了。也有很多有车一族买此神器,网友“飞虎队”称,戴着它跑长途时蛮有用,但过于灵敏,稍微一动就响,有时也把打盹的自己吓一跳!
武汉市中心医院中医科主任全毅红说,尽管瞌睡提醒器能起到一定的提醒作用,开车一族也许会受用,但长期使用,对人的耳膜和心脏都会有一定副作用,不提倡戴。
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