春困不得了，“防困神器”到

记者杨梅

这是有多困，“神曲”成提神秘籍

“防春困神器”，今天你用了没有？

在新华路某写字楼上班的易先生，最近在网上吐槽，“以前每天两杯咖啡，现在每天四杯，还是打瞌睡，有没法子解春困。”记者在网上看到，和易先生一样受春困烦扰的办公室一族不在少数。如何防春困也成了网友们的讨论热点。

有网友总结出抗春困秘籍：听神曲《忐忑》、《江南style》、《法海你不懂爱》提神；看搞笑视频；实在困得不行，站起来活动两下。很多试过的网友声称，此秘籍还真有效果，但听神曲和看视频不宜在上班时进行。

网友“程氏针灸_田素领”建议，头脑不清醒时，把五指张开，推拿头部五经：从前到后用力压着头皮，一点一点向后梳理，最后再捏捏脖子。疲乏时做几遍，可以让头脑更灵活。网友“北京宝儿宝”说，远离“春困”，在饮食上宜清淡，避免食用大油大腻。膳食要科学合理地搭配，多吃含有维生素B族的食品，如大豆、花生等。饭量不宜过饱。

武汉市中心医院中医科主任全毅红说，缓解春困，饮食上要注意调整。春季可吃一点酸中带甜的食物，起到滋阴的效果，如山药、百合，猕猴桃、草莓、苹果等水果。饮食清淡，少油腻，荤素搭配，切忌熬夜。春季适合踏春，建议上班族多到户外呼吸新鲜空气，与大自然多接触，也会让自己精神焕发。

记者在网上搜索发现，“防春困”神器最近网上走俏。防春困神器是一种小型的电子瞌睡提醒器。记者在淘宝上输入“防春困”，共有530件商品信息，形状类似于蓝牙耳机。把“防春困”神器挂在耳朵上，如果有睡意，此神器会发出警报声，唤醒正在打盹的你。

此神器网上人气很旺，上海一家网店最近一个月的销量已超过800件。网店卖家介绍，此神器原理和操作都非常简单，像挂耳机一样挂在耳朵上，摁下开关键，就能使用，适用于开车一族和办公室白领，售价从5元到25元不等。

网友“星际飞航”试过此神器，他说，“防春困”提醒器报警音是那种滴滴的高频音，比较尖利，音量够响。“这种提醒器挂在耳朵外侧，提醒自己时，旁边的人也都醒了。也有很多有车一族买此神器，网友“飞虎队”称，戴着它跑长途时蛮有用，但过于灵敏，稍微一动就响，有时也把打盹的自己吓一跳！

武汉市中心医院中医科主任全毅红说，尽管瞌睡提醒器能起到一定的提醒作用，开车一族也许会受用，但长期使用，对人的耳膜和心脏都会有一定副作用，不提倡戴。

这样的防困神器你用过吗？资料图片