睡个“美容觉”

天天与皮肤打交道的王宏伟特别注意皮肤的保养，“皮肤的日常保养很重要，护肤品的主要功效就是保湿，能够形成一个膜，保护皮肤水分，抵挡外界的侵袭。”

那么，如何延缓皮肤衰老呢？王宏伟说，皮肤的自然老化过程，就是胶原蛋白和水份不断丢失的过程，一般来说，30岁以后皮肤状态开始走下坡路；40岁以后皮肤开始呈现衰退的迹象；50岁以上就出现明显的皮肤老化，表现为皮肤干燥、粗糙、细纹、色斑，皮肤变薄、皮下脂肪减少、皮肤出现松弛下垂等。对于皮肤干燥、枯黄、敏感，可采用补充水分、修复肤质、降低皮肤敏感性；如皮肤出现细小皱纹和皮肤松弛下垂，可给予刺激皮肤胶原增生，使肤质紧致、有光泽；如皮肤出现各种色斑、毛细血管扩张、皮肤多毛、浅表凹陷性疤痕等有碍美容问题，也可选用激光光子工作平台。

此外，充足的睡眠对皮肤保养也很重要，俗话说睡个“美容觉”，晚上休息时间不要超过11点。王宏伟强调说，所有的美容美肤都是改善和延缓皮肤衰老，都不能逆转岁月所留下的退化，所以美容美肤者不要盲目、过分地期待和追求美容，适可而止，避免误入歧途。

平时，王宏伟忙于科研、教学、门诊，周末时也不休息，跑到单位写报告、编书。他正在编写一本大学教材《光动力医学在皮肤科的应用》、一本公益书籍《老年人皮肤病百问》。今年，他申请了上海市卫生局科研课题《ALA光动力对早期皮肤鳞癌免疫干预效应研究》，继续对光动力学预防老年皮肤癌进行深入研究。

“我们关注老年皮肤病，也是让人民活得更有尊严。”王宏伟笑着说。