下面的小测试可以让你检查一下自己的春困是否正常。

我感到乏力，常常犯困，体力和精力都很不足；

我的大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，我的行动和反应变慢了；

我的体重增加；

我的皮肤变得干燥，我的指甲变得很脆、灰白、易折断；

我常常会觉得冷（即使其他人都觉得很舒服的时候也是如此）；

我有许多负面的想法，感到情绪低落抑郁；

我的肠道功能和代谢水平，好像也都运转慢了，有时还会便秘；

我感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，我的手感到麻木；

我的血压增高或心跳变慢了；

我的胆固醇水平增高了。

如果您的回答有5项或5项以上为“是”，说明您的春困很有可能已经超过正常的限度，或许已招惹上了甲状腺功能减退。请去医院核医学科就诊，做甲状腺功能血液检测。

正常的春困是一种生理现象，天气已然转暖，而人体生理系统还运行在冬季模式，疲倦、乏力、嗜睡等情况便应运而生。此时，只要保持良好的作息习惯、正常饮食，同时加强运动，就能最大限度地消除春困。而甲状腺功能减退引发的“春困”就不同了，它建筑在确切的病理基础之上。

位于人体颈部前下方的蝶形器官甲状腺，是全身最大的内分泌器官，其分泌的甲状腺激素有促进人体代谢和发育的作用，可谓人体“加速器”。儿童缺乏甲状腺激素，除了影响身体的生长发育，还会导致智力的低下。成人遭遇甲状腺功能减退，症状就变化多端了，除了常见的疲倦、乏力，还会有眼睛、鼻腔、口腔、消化道、生殖道黏膜干燥、心动过缓、血脂异常（主要表现为血清胆固醇水平的上升）、情绪低落等表现。

人们普遍对甲状腺功能亢进比较熟悉，对甲减则知之甚少。引发甲减的原因通常为桥本氏甲状腺炎，这是一种自身免疫性疾病。此外，甲亢患者随着病程的进展，到后期往往也会演变为甲减。所以，定期去医院抽血检测TSH、T3、T4等指标是很有必要的。一旦发现甲减的端倪，就要立即予以治疗。相对于甲亢，甲减的治疗要“简单”一些，在专科医生指导下口服补充甲状腺素就能有效缓解症状。