乐昊欣答：这种说法是没有科学依据的。

（乐昊欣 上海中医药大学在读）

有种说法说：“有力长发，无力长甲。”但这种说法并无科学根据。因为无论是“有力”或“无力”，不管是体强或体弱，头发和指甲是始终在生长的，决不会由于“有力”、体强而只长头发而不长指甲，也不会由于“无力”、体弱而只长指甲而不长头发。

指甲和头发都是皮肤的附属器官，可它们稍有不同。指甲（包括趾甲）是连续不停地生长的，头发的生长期则短得多。

指甲作为皮肤的附件之一，有着其特定的功能。首先它能保护末节指腹，使之免受损伤，维护其稳定性。其次，它能增强手指触觉的敏感性，协助手做抓、挟、捏、挤等动作。另外，甲床血供丰富，有调节末梢血供、体温的作用。指甲系由皮肤衍生而来，指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成，但甲床控制着指甲按一定形状生长，甲床受损则指甲就会畸形生长。甲床及甲根部有着丰富的血管，这些为指甲再生提供了丰富的营养。

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期的后期是与头发直接相邻的鞘层。在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分（如皮质、表皮和髓质等），最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中，细胞是软的和未角质化的。

所以，指甲和头发的生长是和身体新陈代谢密切相关的，它们的生长速度同时反映出新陈代谢的功能。人体的新陈代谢功能旺盛，细胞更新和生长速度较快，指甲和头发的生长速度也会相应加快；反之，如果新陈代谢功能减弱，细胞更新和生长速度减慢，那么指甲和头发的生长速度也会发生相应的变化。