清肺润燥乃当务之急

北方的秋天，白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，气候干燥。在这样的天气环境下，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，干咳无痰，这种现象就是人们常说的“秋燥”。中医认为，燥主秋令，最易伤肺。秋季，许多市民都会出现不同程度的皮肤干燥、咳嗽、便秘等现象，这些都是秋燥的表现症状。

专家提醒说，为有效防治“秋燥”，可以多喝水，在白开水中加盐或蜂蜜，多吃蔬菜和水果；在保持室内通风的基础上，可在室内养些绿色植物。

清肺润燥乃当务之急。中医认为，入秋后天气较凉，地气清肃，万物变色，人们宜早睡早起，使意志安逸宁静。如此收敛神气，可使肺气不受秋燥的损害，从而保持肺的清肃功能。北方秋季空气干燥凉爽，病菌最容易从口鼻而入，加上人体在夏季损耗过多，体内营养不足，因此很容易出现秋燥。因此秋季应适当服些滋阴补品，以补充人体的能量。同时，也可以选用北京同仁堂的二母宁嗽片，该药清肺润燥，化痰止咳，用于咳嗽痰黄，不易咯出，胸闷气促，咽喉疼痛等。