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想太多,难成事

2013年09月06日 05:30
来源:重庆晨报

远离亚健康>

想太多,难成事

美国加州大学圣塔芭芭拉分校的最近研究者发现,思虑过度会让工作表现变差。

记忆分内隐记忆和外显记忆。前者是有意识的、连贯的;者是凭直觉获知的、模糊的。两类记忆分别由前额皮层的背外侧和腹外侧区掌管。研究者要求受试者记住并描述一系列图形(需外显记忆发挥功能),同时刺激受试者的前额皮层,让内隐记忆干扰外显记忆,结果受试者记住的图形很少。当刺激减弱,内隐记忆消退,受试者能记住更多图形。

内隐记忆凭直觉获知,多表现为思虑过度,想得太远。该研究正是提醒我们,如果想得太远,可能有反作用。这也是为什么不少人喜欢制订长远规划,却往往难以实现的原因之一。与其让自己活得那么累,倒不如活在当下,相信“船到桥头自然直”。

标签:成事 加州 制订
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