保证睡眠饮食规律可有效抗过敏
刘先生前几天不知何故全身起疙瘩，奇痒难忍。这几天，又开始腹泻。医生反复检查发现，刘先生是牛奶过敏。奇怪的是刘先生以前并未出现过牛奶过敏现象。人们在精神紧张、情绪低落、压力过大等情况下都会造成机体抵抗力下降，原本不过敏的东西成为新的过敏源。刘先生不会对牛奶一直过敏，经过抗过敏、免疫调节治疗后，随着体质改善、抵抗力增强，对牛奶过敏的程度也会改善，但他需要忌食牛奶6个月到一年。近日，该院还接治了很多因风寒而引发过敏的患者。
提醒市民，引起过敏的因素很多，比如，天气变化不规律，气温时高时低，人们往往因热了脱掉外衣、冷了未及时穿而着凉，极易患上荨麻疹。另外，春季风大，肌肤水分蒸发加快，空气中飘扬的花粉、尘埃、风沙等物质容易引起皮肤过敏。很多情况下疾病的发作和加重与精神状态也有很大关系，比如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒，都可能导致过敏。经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳也可能引起过敏。要避免过敏，应从改掉不良生活习惯开始，保证充足的睡眠，饮食要有规律，增强自身免疫力。
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