春天“精神感冒”多发 越压抑心理压力越大

及时识别，通常治疗效果好

目前，我国精神科医生对双相障碍的识别较低，很多双相障碍患者被误诊为精神分裂症，按精神分裂症治疗，令人担忧。双相抑郁的自杀率和自杀成功率都高于重度抑郁症。

余金龙说，双相障碍患者若能接受系统规范的治疗，其远期预后大多不错，很多患者好转后能正常工作、生活和成家立业。但如果长期只用抗精神病药物治疗，弊多利少，比如会导致躁狂相转为抑郁相。加用抗抑郁药物后，又导致抑郁相转为躁狂相。此时治疗难度增加，自杀率会大大增加。因此，从长远预后来看，对于双相障碍应以情感稳定剂治疗为主。

Tips：

多点集体活动利于身心健康

抑郁，就像感冒、鼻炎一样，成为每个人都可能会遭遇的疾病。产生抑郁症的原因并不是人们所认为的“想不开”、“心眼小”或性格内向。对于心理调节，最有效的办法是多与人沟通、多交朋友。特别是春季，人们的情绪通常比较烦躁，不妨多参加爬山、唱歌、跳舞等集体运动或其他有利于健康的活动。增加倾诉渠道是减少心理疾病的有效措施。