更快适应 走出女性初涉职业四大心理误区

2011年11月18日 10:53
来源：凤凰网健康论坛

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职业女性朋友现在社会上的地位越来越受重视，她们在工作上得到了成就感，但与此同时，她们的内心背负不同的压力和困扰，那么职业女性应如何处理这些困扰-？

更快适应走出女性初涉职业四大心理误区(资料图)

了解女性初涉职场的心理误区，有利于初涉职场女性更快地进入平稳的工作状态。

(1)过分看重自己，强调发挥特长

把自己看得十分出色，至少不是一个“庸才”，要求从自己所谓的“特长”出发，做到“人尽其才”，这是不少年青女性初涉岗位很容易走进去的误区。

年轻女性刚到工作岗位是应当发挥特长。但这个特长只是个人所“认可的，”有时候并不是单位所立即需要的。因为每个单位都有个结构完整、最佳组合的问题。个人特长，只有让单位了解，并作为整体构成的一部分时，才是真正需要发挥的特长。

(2)埋怨安排不当，企望一步到位工作岗位“定”在哪里-这是为初涉工作岗位的人所关心的，总不愿“大门走对，小门走错”吧。

实际上，对初涉工作岗位的年青女性来说，先在被安排的岗位上积累些经验，对将来是有好处的。有许多过来人都说，初涉岗位的第一份工作，都为以后的发展起到了铺垫作用。

(3)轻视眼前工作，企求好高鹜远

看轻眼前工作，以为“大材小用”，心里“好高鹜远”，这也是初涉人世者容易犯的“毛病”。对年轻女性来说，任何一个岗位都是新的，都孺要熟悉。应该去掉狭隘的“对口”想法和“求高不就低”的不实际要求，不能把专业对口所需要的“外延岗位”或”边缘岗位”都误作不搭界而舍弃。要明白，胜任一个职位，需要了解比该职务更广泛得多的知识。

(4)安不下心，总想远走高飞

安不下一颗不安分的心，总想“远走高飞”，这是为数不少的初涉社会的女性对不理想岗位的突出反应。年青的求职女性要走出初涉工作岗位的误区，也并非难事。

1、成功后抑郁症

病因： 升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾玻

处方： 要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

2、信息焦虑症

病因： 由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症。

处方： 无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。况且很多时候，信息也并不是决定成败的惟一因素。因此，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。