打通任督二脉太玄学几招穴位按摩更实际

2012年05月30日 09:18
来源：南方都市报作者：曾文琼

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打通任督二脉太玄学几招穴位按摩更实际（图片来源：南方都市报）

日前，甘肃省四十多名医务人员“9天打通任督二脉”后，“精力充沛、既往疾患明显减轻或者痊愈”，此消息在网上议论纷纷。网友们感叹“多少人毕生练武不成，这一下40余人9天就打通任督二脉，要气死金庸笔下人物”。专家指出，任督二脉在中医经络学上确实存在，但短短几天打通之说不严谨，与其去学那些太过浮云的东西，还不如平时多按摩一下穴位，因为穴位保健确实有利于人体健康，但要依照医嘱规范进行。

●正解

中医用任督二脉的穴位治病

广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授指出，任督二脉在中医经络上确是客观存在，任督二脉属于奇经八脉，与人体的十二经脉合称为十四经。“任督之气实际上为人体精神和元气之根。脏腑之气的虚实，生殖能力的强弱，都和任督二脉有着密切的关系。”临床对任督二脉的应用较为广泛，主要是通过任督二脉的穴位来治病。庄礼兴教授说，倘若“任督二脉”不通，会导致人体阴阳不和。调理任督二脉，可调整人体的亚健康状态，主要是通过针灸、药物、运动等方式进行。

调理任脉上的穴位可理气除寒

庄礼兴教授介绍，任脉，循行于腹面正中线，能总任一身之阴经。任脉共有24穴，有强壮、治疗神志病的作用。比如大家熟悉的关元穴即位于任脉上，在神阙（肚脐）下三寸，有温肾益精、回阳补气、调理冲任、理气除寒的功效，同时具有强壮作用，为保健要穴。庄教授说，平时可艾熏，以热力刺激，可强身健体，固本培元，但要注意热度，防治烫伤等意外情况发生。

调理督脉上的穴位可治热病

而督脉，行于背部正中，能总督一身之阳经。共有28穴，其经穴主治神志病，热病、腰骶、背、头的局部病症及相应的内脏疾病。督脉的代表穴———大椎穴，就定位在背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中，可宣阳解表、祛风散寒、理气降逆、宣肺平喘。庄教授说，平时拔罐于其上有振奋阳气、预防感冒的作用。

医学指导

广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授