万杰防癌课堂：早春新饮食健康护肝脏

2012年02月24日 08:11
来源：《北京晨报》

字号:T|T

0人参与0条评论打印转发

春季养肝是春季养生中重要的一项，中医认为，肝五行属木，春季阳气生发，容易肝火上升，表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。因此也是一些有基础疾病的人群中风以及肝病高发的时段。

淄博万杰肿瘤医院专家黄术林建议：春季饮食调养宜清淡可口，忌油腻辛辣，应选择一些养肝、疏肝、健脾、理气的食物和药材。宜多吃小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、芹菜、卷心菜等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果。宜多喝水，防止毒素损害肝脏。多喝水还能增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

此外，对于肝脏的养护，要做到忌喝酒、忌吃油腻辛辣的食物、忌刻意进补。益食深绿色食物来帮助肝气循环代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，以补充维生素和微量元素冬季的摄取不足；喝用山药、枸杞、大枣熬成的粳米粥，对养肝、补血、健脾都有不错的效果；春天不需要特别进补，因为气温上升、肝火比较旺盛，温补药反而会加重身体内热；对于平常爱喝酒、应酬比较多的人来说，建议他们将应酬改到中午，或者在参加饭局、喝完酒之后步行1 个小时，促进血液循环和肝脏代谢。

对于肝脏的养护，一定要注意平时的积累。具有很多危险因素的疾病，都不是一下子就患上的，比如肝癌。淄博万杰肿瘤医院专家表示：它是环境污染、遗传基因、病毒感染、众多不良生活习惯以及焦虑心态等多种因素叠加的结果。日常生活中，现代人要注意调节情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续，就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。

早发现是治疗肝癌的最佳方法，目前肿瘤的早期诊断水平已经有了较大进步，做为“观察生命的雷达”，四维PET/CT 是目前用以诊断和指导治疗肿瘤、心血管疾病和神经系统这三大威胁人类生命疾病的最优手段，是健康的重要保障。人们多数认为PET 检查似乎很贵，但PET 提高了诊断的准确性，保证了确切的治疗效果，从其早起发现疾病的价值来讲其价格并不贵。例如，患者右肺内发现一肿块，但不知是肿瘤还是炎症，经PET 检查后发现肿块的葡萄糖代谢轻度增高，排除肿瘤，使病人避免了不必要的手术或放射治疗，即减少了病人的痛苦，又节省了费用。

作为全国诊断技术与治疗技术高科技含量最高的肿瘤专科医院，淄博万杰肿瘤医院在国内医学界乃至世界医学界都享有极高的知名度与良好的口碑。以最专业的技术、最严谨的态度为病患服务，这正是万杰肿瘤医院的承诺，也是广大病患选择万杰、信赖万杰的原因所在。