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10种疾病“与生俱来” 如何减少遗传几率

2012年12月26日 09:59
来源:爱美网

如何减少遗传病几率(图片来源:东方IC)

1.高血压

父母均患有高血压者,子女今患病概率高达45%。建议有家族史的人至少每年定期监测血压;减少盐的摄入,多吃富含钾的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等;控制肥胖;戒烟限酒。

2.糖尿病

父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的机会是普通人的15—20倍。建议高危人群要坚持运动,45岁后每隔3年做次糖尿病常规检查。

3.哮喘

如果父母都有哮喘,其子女患病几率可高达60%。有哮喘家族史者应避免各种引发哮喘的环境,如吸入过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染等。

4.抑郁症

抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10—30倍。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多等,要及时就医。

[责任编辑:徐红] 标签:减少 遗传 疾病
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