专家支招：如何调整出高考好状态
痛经可适当服用止痛药(资料图)
痛经：可适当服用止痛药
个别女生痛经比较严重，可以适当服用止痛药，如布洛芬，服用后12小时内都有镇痛效果。或选用其他的镇痛药如氨芬待因、索密痛片、吲哚美辛片等，都可在不同程度上缓解痛经。维生素B6不但能够稳定考生情绪、帮助睡眠，同时也能减轻痛经症状。对于极个别的经期反应过于强烈的女生，确实会影响高考时，可以考虑服药使月经提前或推后。一般口服甲羟孕酮，每天1次，每次5片，连续服用直到考试结束后停用，3天后月经就会来潮。
需要特别提醒的是：近年来，一些女生或家长在高考前希望通过避孕药来推迟经期，这种方法不宜提倡。从近期作用看，口服避孕药易引起眩晕、恶心、 呕吐等副作用，这必将会影响考生状态。从远期作用看，这种方法会导致内分泌紊乱，对少女身心发育造成不利影响。参加高考的女生应尽量缓解自己的紧张情绪， 不要过分在意月经来潮，遇上了就善待它，顺其自然最好。
家长可自行携带的药品：每年高考期间，一些家长为了防止自家宝贝考生出现突发状况，都会带上各种药品，但其中有些药品可能会有副作用！
专家提醒：如果家长为了防止考生出现腹泻的情况，可以携带思密达粉剂、整肠生、苦参片，因为这些药品没有毒副作用，服用后不会造成考生口干、眼睛胀痛等副作用；为了防止考生中暑或昏厥，可以携带清凉油、十滴水、仁丹等中药；而一些有过敏性症状或感冒的考生，家长携带抗过敏性药物及感冒药时一定要注意这些药物是否会产生嗜睡的副作用。
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