保健品未经严格临床验证 滥用反会不利健康
随着生活水平的提高，人们对健康的需求越来越高，保健品市场也由此发展得如火如荼。专家提醒消费者保健品不能替代药品，还需慎重选用，由于未经严格临床验证，滥用反会伤害身体健康。
保健品花样繁多还需透过“包装”看本质
近日，记者走访了保健品市场了解到，保健品种类繁多，针对不同阶段和需求有不同的产品，有帮助提高婴幼儿免疫力的维生素C补充液、有给成年人补充人体微量元素的，还有针对老年人补钙、改善睡眠、防治心脑血管疾病的，也不乏带美容养颜、减肥作用的保健品，价格一般从十几元到几百元不等。
在南宁市东葛路一家药店,记者看到，维生素C片卖三元多钱一盒，一盒含100片。而就在旁边的保健品专柜里，一款维生素C胶囊的保健品卖到七八十元，甚至上百元一盒，一盒含100片。
武汉大学药学院丁虹教授告诉记者：“其实维生素C片跟维生素C胶囊结构一样，本质一样，所起的作用也是一样的。但是，商家给它披上胶囊的"外衣"，打上各种美容养颜等标签之后，就卖得很贵。”
“病急乱投医”选购食用皆存盲目性
记者采访时发现，面对纷繁杂多的保健品及其广告宣传的诱惑，不少消费者在购买保健品时存在一定的盲目性。
“我妈妈的胃病治了好多年，一直没什么好转，有一天电视广告上介绍一种调理肠胃的保健品，让我帮她买，”家住南宁市邕宁区的市民黄少华说，“虽然不知道是否像广告说的那么好，不过已经花那么多钱治病了，也不在乎多花这几百块钱了，就抱着试试看的心态来买了。”
与此同时，保健品被广泛认为是一种营养品，抱着“多吃没害处”的想法，盲目服用保健品的消费者不占少数。
如南宁钟春燕女士，为了遏制掉发现象，她长年服用保健品，“吃了好几年保健品了，花了好几万块，虽然还是有掉发，但是，早就把它当营养品来吃，就像吃饭一样，不吃就觉得有点饿，吃的话就会舒服一些。”
未经过严格临床验证滥用保健品反不利健康
专家分析，保健品不是药品，没有经过严格的临床验证，同时保健品市场的准入门槛较低，非法添加现象时有发生，产品质量良莠不齐。如果滥用、过量使用保健品会造成很大的危害，如孩子早熟，钙摄入过量导致心血管功能紊乱消化道、消化道症状，维生素C摄入过量则会导致条件性坏血病和泌尿系统结石。因此在选择保健品时一定要慎重！
专家还指出，大多数保健品只是一种营养补充剂，一般不会产生依赖性，但是，保健品中有些含有激素，服用这些含有激素的保健品就会形成依赖。
丁虹建议，消费者不应把保健品当成药品服用，生病了应该有针对性的治疗。同时，保健品提供的营养元素可以通过食物中获取，饮食调节更重要。
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