六成人承受较大压力人人都有解不开的心结

2012年08月31日 09:16
来源：人民网

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成功的压力、剧增的人口、纷繁的信息、拥堵的环境、家庭的碎片化等，让现代人心理问题丛生。无论男女老幼，似乎总是满腹压抑、烦恼、惶恐、孤独……电影《A面B面》中一句略带调侃的台词“人人都有精神病”，更是被很多人视为现代人精神状态的真实写照。

压力大，情感问题上升快

日前，本报联合39健康网、新浪网、搜狐网健康频道做了一项网络调查。在参与调查的18571人中，觉得自己“生活满足，没什么烦心事”的只有6.8%；近六成人表示承受着较大压力，其中，28.3%的人因为压力太大，感觉“生活郁闷，难有愉快感”。

用心观察一下我们身边，似乎随时随地都有人叫嚷着“郁闷”、“压力山大”。为了学习、事业、生活，很多人吃不好、睡不香，整日精神不振、情绪不佳。因心理问题引发的悲剧也在不断见诸报端：企业精英因抑郁结束生命，母亲因抑郁抛弃孩子，有人在网络上“直播自杀”，还有数不清的人因“心结”影响正常生活。

从调查结果来看，导致人们心理压力的主要有“家庭情感问题”，占31.8%；“人际关系问题”，占23.5%；“事业发展”和“经济问题”各约占17.0%；排在最后的是“孤独没有依靠”和“身体疾病”。对此，中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任、北京大学精神卫生研究所副所长、社会精神病学教授黄悦勤表示，情感问题会高居榜首，主要是因为在社会转型中，新旧价值观尚未完成交替，这在婚恋观上表现尤为明显，很多人面对越来越多的诱惑会感到迷茫和手足无措。人际关系方面的压力，则更可能是源于金钱观与利益观不断渗入，为了在竞争中取胜，权力已经成为决定人际关系的重要因素。

常悲观，情绪障碍更多见

德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯·迈尔·林登贝格等人发表在《自然》期刊上的一项研究发现，现代生活压力使人们大脑的承受能力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。本报调查似乎印证了这一点，27.6%的人表示时常出现闷闷不乐、悲观厌世等抑郁情绪，29.3%的人时常有紧张不安、过度担心等焦虑情绪，还有29.8%的人认为自己情绪波动大，24.2%的人时常遭遇睡眠困扰，只有约10%的人从未受过情绪困扰。

此外，调查还发现，越来越多的人承认自己染上了一些奇怪的行为习惯。其中，24.1%的人表示自己做事强迫、过度追求完美；21.2%的人孤僻封闭，宁做“宅男宅女”；还有人总是拖拉、注意力不集中，占11.5%；购物狂、微博控等成瘾行为虽然较少，但100个人也会有那么两三个。