湖南第一寿星已120岁 长寿秘诀每餐只吃7分饱

10月10日，众多白发苍苍的长寿老人云集蓉园宾馆，参加在这里举行的湖南省“健康长寿之星”、“健康长寿老人”表彰大会。湖南省领导和老同志刘夫生、张硕辅、董志文、刘玉娥、罗海藩、高锦屏、詹顺初等出席活动。

活动由湖南省委老干部局、省卫生厅、省老龄委办公室、省老年保健协会举办，全省共表彰一百周岁以上的“长寿之星”10名，他们分别是邵阳市邵阳县的102岁的何代发、长沙市宁乡县的107岁的吴桂仙、常德澧县的108岁的刘后全、岳阳市的111岁的王昌松、怀化市辰溪县的111岁的陈玉莲等老人，他们中年纪最小的101岁，年纪最大的120岁。马开生等100位老人被评为全省“健康长寿老人”。

长沙市开福区陈建章老人现场给大家传授了自己健康长寿秘诀。尽管已经102岁高龄，他依然声音洪亮、头脑清晰，说话风趣的他不时赢得全场热烈的掌声，他说：“我们要学会感恩社会，现在生活安定了，物质条件好了，自然会长寿；家和万事兴也很重要；长寿还要靠自身保养、修身养性、生活要有规律……”

“此次评比的条件除了长寿，还必须健康。入围的老人都基本符合这个要求。”活动主办方则特别介绍了湖南省第一寿星、120岁的田龙玉老人长寿秘诀。老人是一名农村妇女，一生热爱劳动、心态平和，遇事处事不发脾气、处处与人为善，家庭和睦，生活规律、饮食合理，每餐只吃七分饱，“现在老人不但没有重大疾病，还会帮家人选菜洗菜，做点简单家务。”

活动主办方表示，做好老年保健工作是应对老龄化形势发展以及当今老年人慢性疾病高发的急切需要，希望全社会都向受表彰的健康长寿老人学习，达到人人学保健、个个懂养生、家家都幸福的目的。