菌类健康食谱 清肠胃助瘦身
2010年12月20日 15:50 女友网 】 【打印共有评论0



● 金针菇

黄瓜金针菇汤

材料:金针菇80克、香菇60克、大黄瓜100克、香菜、调味料适量

做法:

1.大黄瓜削皮、切片,香菇切条。

2.上述材料与金针菇加适量盐、味精烹煮,出锅前放入香菜。



金针菇烩豆腐

材料:豆腐3块,金针菇80克,橄榄油,调味料适量

做法:

1.炒锅置炉上开大中火,内放2大匙橄榄油。

2.放入豆腐、金针菇翻炒,加适量调味料烧入味。

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作者:佚名
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