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如何轻松应对产后10大烦恼

2012年09月27日 09:28
来源:MSN中文网

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烦恼4:产睡觉时不小心挤压了乳房,乳房出现了硬块,怎么办?

解脱烦恼:化解硬块,促进乳腺导管通畅。

挤压乳房可能会造成一部分乳腺管不通,使乳汁淤积在乳房,形成硬块并有触痛。出现这种现象应该马上进行处理,以免引起乳房炎症。可以用热毛巾或热水袋进行热敷,每次热敷后轻轻用手指向着乳头方向做按摩,促使硬块消散,再用吸乳器吸空乳汁。

当乳腺出现肿胀,摸上去发热并有触痛时,尽快去看医生,及早使用抗生素,并辅以清热凉血,散结消肿的中药进行治疗。一旦出现高热,乳房硬块有波动感,可能是引起了化脓性乳腺炎,需要医生及时切开引流。

烦恼5:生完宝贝后阴部上端仍很疼,以致影响日常生活,怎么办?

解脱烦恼:疼痛时应注意休息,尽量减少活动。

怀孕时体内激素的变化使耻骨联合部位逐渐分开,韧带随之松弛,为胎儿分娩创造条件。分娩时为让胎儿顺利通过产道,产妇猛烈用力容易把耻骨联合撑开,使耻骨和韧带受到损伤,表现为产后蹲或拿重东西时阴部上端发生疼痛,甚至排便都会疼痛,严重时影响行走。

虽然疼痛会随着激素的作用逐渐减弱,但在产后一定要多注意休息,尽量减少活动,疼痛厉害时需要卧床休息。平时尽量少上下楼梯,少走上坡的路。行走时尽量放慢速度,步子不要迈得太大,以免加重耻骨和韧带的损伤,使疼痛加重,不利于耻骨和韧带恢复。

烦恼6:产后好几个月了但恶露一直不干净,阴道还有少量出血,怎么办?

烦恼解答:可能是子宫恢复不良引起,尽快请医生诊治。

观察恶露变化,不仅可了解和估计子宫复旧的情况,还可反映子宫腔内有无残留物和感染,产道伤口愈合如何等。正常情况下,产后恶露一般持续3周左右干净,如果是血性恶露并一直淋漓不尽,表明子宫腔内还有部分胎盘或胎膜的残留,导致子宫收缩不良,伤口还在出血。应该尽快去看一下医生,请医生进行诊治。同时,加强产后卫生护理,经常更换会阴垫,每天换一条内裤,防止子宫发生感染,这样更不利于子宫恢复。

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[责任编辑:李天白] 标签:乳头 子宫复旧 吸乳器 
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