别让你的烹调习惯破坏了叶酸
别让你的烹调习惯破坏了叶酸（图片来源：东方IC）
青菜肝末的做法
食谱原料：新鲜猪肝50克、青菜叶40克
制作方法：
1、猪肝洗净后切碎，青菜用开水烫一下后切碎。
2、将碎猪肝放入锅中加水煮开后，放入青菜末，即可。
适合人群：适合7-9个月的宝宝食用
健康提示：猪肝一定要洗净并反复切碎成末，才利于宝宝吸收营养。
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