孕前五个准备 让男人拥有健壮的精子

孕前五个准备让男人拥有健壮的精子(图片来源：东方ic)

药物、农药少接触

此外，在准备受孕前，男士对某些药物的使用或接触农药等要特别谨慎，否则对精子的生成和生育能力都会造成影响。例如，多种化疗药物可损害睾丸的生精功能；单胺氧化酶抑制剂、降压药、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影响精子的生成；食物中的防腐剂对精子也有一定的毒性作用。

大部分农药对生殖系统都有损害作用。人类的生殖细胞对农药非常敏感，农药的急性或慢性中毒均可影响生精过程，畸形精子比例增高。有人对一组53例育龄男士于农药中毒后进行精液及睾丸检查，发现其中32例精子成活率下降，10例畸形精子增多，6例睾丸缩小。因此，在计划受孕前的几个月，男士也应尽量避免与这些有毒的物质接触。

为了保证下一代的健康，有计划地受孕，在受孕前男女双方都必须认真地做好各种准备工作，包括饮食营养的加强和避免有害物质的侵害等。一个健壮的受精卵，是形成健康胎儿的关键的第一步。别忘了，这个受精卵的形成，准爸爸和准妈妈各负一半责任哩！