10个方法帮助男人养育优质精子
10个方法帮助男人养育优质精子（图片来源：东方IC）
七、保持心情愉悦
心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
八、定期性生活
如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
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