10个方法帮助男人养育优质精子
10个方法帮助男人养育优质精子（图片来源：东方IC）
九、谨慎服药
治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
十、劳逸适度
休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
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