解除孕妇便秘的食疗妙方
七、红杏炖雪梨：
红杏润肠下气通便；鸭梨清热生津润肺。本品有清热生津、润肠通便的功效，可治疗肠燥便秘。
材料：鸭梨5个，红杏适量。
做法：鸭梨洗净，除去心和核，与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时，即可。
八、三丝牛蒡：
清热，凉血，强健肠胃。对高血压和便秘等症具改善功效。
材料：牛蒡1根，胡萝卜100克，黑木耳2朵，芹菜35克。药材：乌梅3粒，槐花3克，灵芝12克，金线莲15克。
做法：
1、用布将槐花、灵芝、金线莲包起来，备用。
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