春季宝宝的黄金饮食经
春季宝宝的黄金饮食经(爱美网供图)
4、蛋白质含量丰富的食物。宝宝生长发育速度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此,应比平时适当地增加一些蛋类、奶制品、瘦肉、鱼虾等,并搭配适量豆制品。
春季宝宝的黄金饮食经(爱美网供图)
春季宝宝应该少吃哪些食物?
1、温热性的食物。春天,宝宝容易上火,牛肉、羊肉等食物性温热,不宜让宝宝吃得太多,应多选用易消化吸收的猪肉、禽类或蛋类,并尽量避免油炸的烹调方法。
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