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4-6个月宝宝的营养补充方案

2012年05月11日 10:23
来源:中国早教网

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4个月宝宝的一日营养方案:

早上6:00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升,白糖适量

上午8:00果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升

上午10:00营养米粉:鸡蛋米粉10克,鸡蛋黄5克,白糖适量

小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)P28

上午12:00新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升

下午2:00母乳喂哺10~15分钟或给予豆奶150毫升,白糖适量

下午5:30新鲜水果泥或蔬菜汁20克

晚上10:00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升,白糖适量

凌晨2:00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升,白糖适量

5~6个月开始给宝宝吃各种菜泥。

现在市场上有各种加工好的菜泥或蔬菜粉,较适合婴幼儿食用。由于市售的菜泥价格较贵,你可以自制菜泥,不仅便宜而且新鲜。

选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料,洗净切碎后,放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右,冷却后过筛,用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。

巧吃菜泥:菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝,可以改变烹调的方法,如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子;或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子,放在鸡汤内煮着吃。

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[责任编辑:闫昭遐] 标签:营养补充方案 宝宝大便 宝宝吃 
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