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妈咪五大错误做法 让宝宝睡不好觉

2012年06月15日 13:55
来源:爱美网

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妈咪五大错误做法让宝宝睡不好觉(图片来源:爱美网)

妈咪错误二:让宝宝穿厚厚的衣服睡觉

天凉时,有的妈咪会给爱踢被子的宝宝穿上毛衣、棉背心等厚实的衣服睡觉,怕着凉会生病。这是一种非常不可取的做法。因为宝宝穿太厚的衣服睡觉,会使全身的肌肉不能完全松弛,因而总是不能进入熟睡状态,妨碍了生长激素的分泌。因为只有进入了熟睡状态,宝宝的大脑才能分泌出更多的促进生长的荷尔蒙。除此,过多的衣服会紧裹在宝宝身上,使呼吸及血液循环变得不通畅,心脏、肺及大血管就好似有被放在胸口的手臂压迫一样的感觉,宝宝会经常发生夜惊等现象,白天没有精神。

正确做法

宝宝睡觉时,尽量要少穿衣服。通常,穿一件柔软宽松的棉织物小内衣和一条小短裤即可。为了防止宝宝踢被子,首先不要让他在白天玩得过于疲劳,睡前也不要让宝宝的情绪太兴奋或太恐惧;其次,给宝宝盖的东西要轻薄而松散,并且还要随着季节及时更换,因为宝宝的身体本身产热较多,盖得过厚不利于热量散发,难免要踢被;如果宝宝是由于夜晚蛲虫从肛门爬出而踢被,赶快请医生做积极的治疗。另外,采取了各种方法后宝宝还是总踢被,妈咪可把他放在一种像斗篷似的宽松睡袋中,既可保暖又不影响宝宝的身体放松。

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[责任编辑:闫昭遐] 标签:妈咪 让宝宝 宝宝会 
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