爱吃也少碰 四类水果对儿童无益

小编美食经：对于小朋友来说，每天吃杏的个数不要超过5个。

少碰的水果三芒果

相信许多朋友对芒果是又爱又恨：芒果香气迷人，一切开，就有属于一种热带的甜味扑鼻而来，而且芒果制成的各种饮品、零食也深受小朋友的喜爱，可是，芒果是一种会引起过敏的水果。

宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，而芒果中含有刺激性比较高的物质，宝宝吃完芒果没有及时清洗空腔和触碰过芒果的皮肤，很容易引起敏感或受刺激，如果没有及时处理，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。

小编美食经：如果是过敏体质的小朋友，就千万不要让他们碰芒果了。如果小朋友吃芒果不过敏，建议妈妈们给宝宝吃的芒果可以切成一口大，这样宝宝可以直接送入口中，避免接触到皮肤。吃完芒果后，要及时漱口和洗脸，去掉芒果残留物。

虽然比较麻烦，但是要健康又要美味，是要勤快一点的。

少碰的水果四桑葚

凭着漂亮的紫红色，桑葚赢得了许多小朋友的好感。而且甜而多汁的口感也让它们非常受宠。桑葚的营养价值也是很高，除了可以生津止渴之外，桑葚对眼部可是非常好，可以改善视觉的敏锐度和夜盲症。

但是，小编很遗憾地告诉你：就算是好吃又营养丰富的桑葚，还是要少吃。桑葚仿佛就是肠道消化酶的克星，多吃会影响肠道消化。

小编美食经：对于宝宝来说，妈妈要限制他们吃桑葚的数量，桑葚虽然是美味的水果，还是不宜吃得过多。如果宝宝实在爱吃，不妨将一定量的桑葚在一天中分几次吃，而不要一下就过量食用。如果过量食用后出现剧烈腹痛、腹泻，特别是大便带有血性时，就要及时将宝宝送到医院诊治。