春季孩子长高4秘诀 5个饮食方案助长高

导语：春季是宝宝长个关键期，想要让宝宝长高，在食物饮食方面是很有讲究的，接下来凤凰亲子给大家提供几个方案参考一下。

5个饮食方案助长高(图片来源：东方ic)

方案一选用食物滋补佳品

饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。

特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。