怎样才能使孩子长得更高呢？

多种疾病均可影响身高

很多家长总是认为孩子长得高才是发育好的标志，而矮小则是难以接受的，那么怎样才算是矮小呢?

专家表示，这要根据两方面标准：其一，看绝对值，身高比同年龄、同性别、同种族均值低两个标准差以上，或是低于同年龄、同性别、同种族第三百分位(一百个孩子中排倒数后三名)。其二，看生长速度，青春期前儿童身高增长速度大致为每年5厘米，即使孩子不比别人矮，也应该特别警惕生长发育缓慢甚至停滞，为此家长们都该为孩子建立生长发育监测记录，科学地关注孩子的身高变化。

影响儿童生长发育的因素大致可分为内在因素和外在因素两大类。遗传是很重要的内在因素。小儿生长发育的特征、潜力等受到父母的种族、身材、外部体征的影响，遗传性疾病也可能会对生长发育产生影响。

身高与营养、代谢、神经、内分泌等有密切的关系。近些年还发现，矮小的因素与现代社会生活方式也有紧密联系，如环境中存在类激素污染物、反复接触尤其是摄入含有性激素的食物或药物、不良的社会心理因素，都是影响孩子生长发育的祸首。

专家说，家长关注孩子矮小，到医院就诊的目的应该十分明确，“应该是在医生的帮助下，一起揪出这些影响孩子身高的不利因素，排除损害健康的潜在疾病，而不是为本来正常生长的儿童‘医学拔苗增高’!”

“3岁看大”有一定道理

遗传对身高的影响众所皆知，那么是否可以根据父母的情况对孩子的身高进行预判呢?老人常说“3岁看大”，3岁时的状况对最终的身高是否有提示作用呢?

专家介绍说，医学上有一个概念叫做遗传靶身高，就是说孩子的身高从遗传来看，大致在这个范围：男孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±6(单位：厘米);女孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5(单位：厘米)。

专家表示，遗传对身高有所影响，但这并不意味父母偏矮孩子就一定长不高。孩子可以有意识地、适量地、科学地运动，营养合理一些，使孩子的生长始终保持最佳状态，身高是能够有所改善的。

刚刚出生的婴儿身高多在50厘米左右。影响新生儿身高的除了父母的遗传因素之外，还有母体的营养状况、宫内环境和胎盘因素等。如果孩子出生时身高低于正常范围的最低值，70%的孩子可以在两岁时追赶到正常范围;还有30%的孩子追不到正常值，他们将来的身高基本上也追不到正常值，“因为你蹿个儿的时候，别的孩子也在蹿。”专家说，“3岁看大”对于身高来说还是有一定道理的。