孩子患上“开学焦虑症”怎么办？
开学季来临，就要告别不受管束的自由日子，又要面对一大堆作业和考试，学习上的难点必须去面对，还要承受住被老师、家长、同学的评说。在新学期开学前，很多学生总会有些“烦”的感觉。
孩子患上“开学焦虑症”怎么办？（图片来源：东方IC）
近日不少学生打来电话寻求心理帮助，其中有头晕、耳鸣、眼花和四肢乏力等神经症状的，有消化不良、恶心呕吐、腹泻肚痛等消化肠道症状的，更有表示自己莫名其妙产生沮丧、烦闷、焦虑等情绪症状的。
以上同学们主诉的三类症状，即神经类症状、消化系统类症状或情绪类症状，都是属于心理和生理共同作用的结果。
暑假，对于许多学生来说，无疑是“释放”的黄金时段。从生理因素来说，不合理的暑假安排却会给身体造成各种伤害。比如暑假可以自由的安排，不需要每天按时早睡早起，因而不少学生养成了熬夜或晚睡晚起的习惯，打破了原有的生物钟节律；这种不合理安排下的“释放”，又会导致很大一部分学生沉迷于网络游戏等娱乐活动，造成精力的虚耗；另外，暑假期间饮食的不规律，也是造成生理伤害的“元凶”之一，因而在暑期结束后出现头晕眼花、四肢乏力、消化不良等症状便有依可据。
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