最能见效的减肥法：无醣法

6、最能见效的减肥法：无醣法

此法很见效，需要注重饮食方面的调节。

这是非常好的减肥法，就是不能吃醣类食物（饭类等淀粉，以及奶类），肉类跟菜类则随便你吃多少。刚开始会跟断食的速度差不多快，但是一卡关，就会不知道该怎么办。最大的问题是，只要外食就会很难控制。

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