做收腹操直击腹部脂肪要害 瘦小腹2招就搞定
二、吐气的时，双脚同时向左倾斜45°。
注：
1、倾斜的时候，双脚并拢，尽量绷紧，脚尖朝下。
2、上半身要保持原来的姿势，这样子才能使腹部的肌肉达到相互挤压的效果。
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