凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

餐前餐后做收腹操 及时减掉肚子上的赘肉

2012年12月12日 12:10
来源:爱美网

Step 1

1、双腿并拢,屈膝跪地,大小腿成90度直角,脚掌自然绷直,手臂也同样屈肘90度,下臂与手掌扶着地面,上身稍微往前俯下,注意不要撅起屁股,视线落于地面上。

打印转发

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索
  • 历史

商讯