减磅后1年内还会反弹?!饮食减肥绝不能放松，爱美网教你怎样减肥不反弹
换句话说，“饥饿激素”促进生长激素的分泌，让你变瘦，但在减重成功后，“饥饿激素”的分泌量持续增加，则会令你食欲大增，反过来令你在饮食上会出现反弹的危机。
看来，我们即使成功了也不能输给“饥饿激素”，将减磅的成果拱手相让啊！要领很简单，尽量避免自己处于长时间的空腹状态中吧，但也不是说可以整天吃东西哦，可以少吃多餐，全天的饮食总量不要超过标准，就能避免“饥饿激素”出来搞怪了！
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