断食减肥食谱 排毒清肠 瘦身轻盈完美状态
3个重点，吃法超简单的 净化餐饮原则
至于“绿豆减脂排毒餐”的食用方式，也极为简单，只要依照下列3个重点进行即可：
重点1、每个月选择一周进行，连续3~7天，每天三餐以绿豆减脂排毒餐为食，亦可少量多餐的进行，有恶意才吃，且尽量在7点前进食完毕。
重点2、三餐指尖可适量吃低糖水果（如芭乐、牛番茄），但一日之水果总量以一碗饭为限。
重点3：执行期间，每天的饮用水量维持在1200cc至1500cc之间，但不可喝任何加工过的含糖饮料。
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