4个秋季减肥食谱 防燥瘦身 吃出苗条体态
3、桂花糯米藕
桂花糯米藕这道菜是很多MM在秋天中十分喜欢的一种食物，因为这道菜在干燥的秋天中可以帮助改善MM们干燥的皮肤状况。但是很多MM都不知道，其实这道桂花糯米藕还可以帮助甩掉秋膘，帮助维持苗条的身材。虽然如此，但是很多女性由于桂花糯米藕的烹饪方法十分复杂，很少会选择自己煮，通常都是在餐厅中才会吃这道菜。
但是餐厅中煮的菜与自己亲手煮的相比，营养价值通常都会稍有偏低。因此，如果MM在秋天借助减肥食谱来瘦身甩肉的话，最好就是能够自己在家里学会做这道菜。这样不但可以提高自己烹饪的水平，也可以满足自己的食欲，更重要的还是可以抗秋燥和减肥成功，这样一举三得的好方法MM们可是不容错过啊。但是这道菜在烹饪的时候较为复杂，MM们可要多花心思才可以煮出美味的食物来。
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