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7款秋季减肥食品 全面补充营养 健康瘦下来

2012年09月20日 15:27
来源：爱美网

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3、西红柿

19大卡/100g

100克西红柿内只有19大卡哦，而且西红柿是能美白的呢，还能对夏季晒伤的皮肤做出相应的恢复。凉拌西红柿最好不要加糖哦，会增大食欲的。

西红柿含有丰富的苹果酸或者是柠檬酸，能够帮助胃液消化脂肪或者蛋白质。并且本身西红柿热量就很低，让你能够放心多吃一点哦！

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