治疗便秘饮食偏方 多喝水高纤维 健康瘦下来
喝花茶：可以将玫瑰花或者桃花，荷叶等泡水喝，当做平时的补充水分的主要来源。和足够的水可以促进肠胃蠕动，玫瑰花，桃花可以活血，去污，促进赃物排出。荷叶茶更是减肥的好帮手，帮助肠胃的消化和宿便排出。
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