治疗便秘饮食偏方 多喝水高纤维 健康瘦下来
餐点当中加入辣椒：辣椒是一种刺激性调味料，在餐点当中加入辣椒对于消化道是一种刺激，可以刺激肠胃，助消化。当然这也是不太科学的一种方法，可以偶尔当做改善便秘的方法使用，不可以长期使用。如果肠胃不适的人，最好不要用这个方法，避免造成肠胃损伤。
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