简单易制减肥代餐 瘦身不挨饿 营养减磅
四、草莓炒玉米开心果
特点：草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。这个代餐口味酸甜，简单好操作，热量低，很受女孩子欢迎，含有的开心果热量适中，可以应付中午的代餐。
材料：甜玉米粒150g，草莓200g，开心果150g，油少许，白糖少许。
做法：
1.玉米粒洗净，煮熟。
2.炒熟开心果，备用。
3.草莓洗净切成小块。
4.把草莓，玉米粒，开心果倒在一起搅拌均匀即可。
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