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8种减肥食品适量摄入能量吃出苗条身材

2012年12月02日 08:45
来源：爱美网

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　4.吃西瓜减肥

冬瓜能减肥，西瓜天然也能减肥。作为一种必不成少的绿色减肥食品，西瓜含有人体所需的各类营养成分，却绝对不含令人变得肥胖的脂肪和胆固醇。并且西瓜的94%以上都是水分，可以帮忙解除体内多余的毒素，使肾脏功能保持正常的运作，消弭浮肿。

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