6个饮食减肥常识 调节习惯 健康塑婀娜身姿
即使我们的食物以清淡类为主，但是我们的生活中总是不能避免的需要一些油类的加入，而这么多油，到底要选什么？
食用油中的植物油较少引起心血管病，但美国近年研究发现，属于中链脂肪的椰子油比属长链脂肪的橄榄油更能降低罹患心血管病风险，因椰子油的脂肪较易代谢。杨氏诊所院长杨名权表示，人体补充适量脂肪可帮助对抗疾病，而适量椰子油还可助对抗病毒，减少感冒机会，更能辅助减重、对抗手脚冰冷。但若椰子油再加工如椰酥，可能添加其他有害成分，便失去保护作用。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻
凤凰新闻客户端 独家独到独立
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
- 历史
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
