蔬果搭配酸奶 三日减肥餐 快速甩肉6斤
第三天
早餐：水果拼盘1碟、开水1杯
午餐：蔬果优格(新鲜优格250cc+蔬果)、开水1杯
晚餐：杂菜汤
爱美网小编提醒：在这三天里，如果饿了可以喝开水或吃水果，坚持三天可以减6斤以下，若要减肥10斤以上要连续7天实行蔬果优格减肥法，不过小编不大赞同连续7天进行蔬果优格减肥，这个减肥法最好持续3天，每个月可进行一次。
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