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蔬果搭配酸奶三日减肥餐快速甩肉6斤

2012年12月04日 10:18
来源：爱美网

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三天后的饮食恢复

在经历了三天的优格减肥餐后，接下来的恢复饮食部分很重要，这里记得一定要渐进恢复，尽量控制好自己的食量，同时要注意清淡饮食，决不可太油腻和暴饮暴食，这是持续瘦身的不二法门。

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