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冬季高营养减肥食谱坚持吃一个月速瘦10斤

2012年12月19日 10:57
来源：爱美网

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冬天减肥要注意一些什么事项呢？

1. 减肥期间只能吃肉类和绿叶蔬菜等露卡素绿灯食品(见《西木博士减肥革命》第27页)，不要摄入任何形式的糖份或含糖食物，不吃米面和土豆等所有含淀粉类主食和零食。

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