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改掉饮食减肥恶习 合理瘦身新春狂吃也不胖

2013年02月12日 08:23
来源:爱美网

▌多吃黄瓜和鸡蛋

减肥步骤:

step1. 从减肥开始之,早餐和中餐都是吃一根黄瓜和一只水煮鸡蛋,而晚餐就只能吃一根黄瓜,坚持做三天;

step2. 坚持三天之后恢复正常饮食规律,但是在饮食方面也应该以清淡为主。

减肥结果:每个月坚持2到3次,每次3天为一周期。一个月可以减少大概5斤噢!

适合人群:此款黄瓜鸡蛋餐适合全身容易浮肿的MM,平时口味比较重也不妨试试这款减肥餐。能够平衡身体的酸碱、钾盐和钠盐,缓解浮肿和发胖的症状。对于懒MM来说,此款减肥套餐最适合不过,一根黄瓜加鸡蛋就能帮你搞定肥胖问题。

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