改掉饮食减肥恶习 合理瘦身新春狂吃也不胖

▌多吃黄瓜和鸡蛋

减肥步骤：

step1. 从减肥开始之后，早餐和中餐都是吃一根黄瓜和一只水煮鸡蛋，而晚餐就只能吃一根黄瓜，坚持做三天；

step2. 坚持三天之后恢复正常饮食规律，但是在饮食方面也应该以清淡为主。

减肥结果：每个月坚持2到3次，每次3天为一周期。一个月可以减少大概5斤噢！

适合人群：此款黄瓜鸡蛋餐适合全身容易浮肿的MM，平时口味比较重也不妨试试这款减肥餐。能够平衡身体的酸碱、钾盐和钠盐，缓解浮肿和发胖的症状。对于懒MM来说，此款减肥套餐最适合不过，一根黄瓜加鸡蛋就能帮你搞定肥胖问题。